Nước Ép Cà Rốt Đẹp Da

Nước ép cà rốt là đồ uống ngon và giàu dinh dưỡng, bao gồm beta-carotene, vi-ta-min A, B, C, D, E, K cùng những khoáng chất như canxi, phốt-pho với kali. Cà rốt xuất sắc cho da, tóc, móng và chức năng gan và giúp đỡ bạn giảm cân, vị vậy có tác dụng nước xay cà rốt tận nơi là một phương pháp thông minh để chăm lo sức khỏe.

Bạn đang xem: Nước ép cà rốt đẹp da

Trong bài viết dưới đây, Điện sản phẩm công nghệ Chợ béo sẽ hướng dẫn đến bạn cách làm nước ép củ cà rốt một cách đơn giản và dễ dàng nhất giúp bạn làm đẹp da, thơm ngon và giảm cân sau ngày đầu năm nhé!

Thời gian chuẩn chỉnh bị: trăng tròn phútThời gian nghiền nước: 15-30 phútTổng thời gian: 35-50 phút

Nguyên liệu làm nước ép cà rốt

5 củ cà rốt.Đường trắng: theo yêu cầu độ ngọt từng người1 hộp sữa tươi 250ml1 quả cam tươi (nếu có)Đá giá buốt viên loại nhỏ1 lít nước2 ly nước sôi

Dụng cầm cố làm nước ép cà rốt

Máy xay sinh tố.Rây lọc.Ly thủy tinh.Dao, hiện tượng gọt vỏ.

Cách làm cho nước ép cà rốt

Bước 1: Sơ chế, rửa sạch mát củ cà rốt

Bạn rửa sạch không còn 3 củ cà rốt, sử dụng bàn chải rửa rau củ củ nhằm chà sạch sẽ nếu có thể. Sau đó, sử dụng dao cắt vứt 2 đầu khủng của củ, nơi phần củ đã từng hoặc vẫn còn dính cùng với phần lá xanh của cây cà rốt.

Bước 2: Cắt gọt củ cà rốt và chuẩn bị máy móc

Tiếp theo, chúng ta nên cắt cà rốt thành miếng nhỏ dại vừa phải, khoảng 2ml trước lúc cho vào lắp thêm ép, hoặc trang bị xay sinh tốt. Cũng chính vì nếu như chúng ta không gọt nhỏ thì trang bị xay sinh tố sẽ bị hỏng. Vật dụng xay lương thực hoặc thứ xay nào cũng chuyển động tốt khi xay 1-2 khối cà rốt.

Bước 3: Xay nhuyễn cà rốt

Trong quá trình xay, các bạn cho thêm 1 chút nước vào, tính đến khi củ cà rốt được xay nhỏ.Lưu ý rằng trang bị xay thực phẩm không xay cà rốt nhuyễn bằng máy xay sinh tố unique cao. Mặc dù không đặc biệt quan trọng nhưng nếu tất cả thể, chúng ta nên dùng vật dụng xay sinh tố quality cao.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Đo Bảng Size 5 Us Là Bao Nhiêu, Size Giầy Chuẩn Us

#DMCL

Bước 3: Xay cà rốt với các thành phần hỗn hợp nước, đường, sữa

Cho 1 lít nước, mặt đường và sữa vào lếu láo hợp củ cà rốt đang xay nhuyễn. Biện pháp này giúp hỗn hợp có vị ngon rộng và tạo thành nhiều nước nghiền hơn.

Bước 4: trộn chế

Bạn sẵn sàng 2 ly nước sôi, trộn đều cà rốt nghiền cùng với nước rét vào hũ thủy tinh lớn. Sau đó, khuấy cho cà rốt nghiền hòa quấn với nước.

Bước 5: Ủ lếu hợp

Một trong những đặc tính tuyệt vời nhất nhất của nước là nó hấp thụ dưỡng chất cùng hương thơm vị tốt nhất khi còn nóng. Giống hệt như trà, củ cà rốt nghiền được ủ càng thọ trong nước rét thì nước ép càng ngon với giàu dinh dưỡng. Yêu cầu ủ khoảng chừng 15-20 phút.

Bước 6: có thể lọc cà rốt qua ray

Để khoảng 10 phút cho buồn bực cà rốt lắng xuống bớt, kế tiếp lọc qua rây.

Bước 7: Điều chỉnh vị nước ép

Đổ nước xay ra ly, mang lại vài viên đá, nếu phù hợp ngọt, chúng ta có thể thêm đường.Tùy vào độ đậm đà thương yêu mà bạn cũng có thể thêm nước vào nước ép củ cà rốt cho tạo thêm hương vị.