Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, các loại enzyme cũng như các axit amin có lợi cho vóc dáng. Trà xanh cũng cung cấp các chất cơ thể cần như vitamin B, mangan, kali, magiê và caffeine. Không chỉ có ích cho sức khỏe, trà xanh còn có ích cho da và tóc. Sau đây là 10 cách làm đẹp với trà xanh bạn có thể thử để cải thiện ngoại hình của mình bằng các nguyên liệu tự nhiên.
Bạn đang xem: Cách uống trà xanh đẹp da
1. Giúp làn da trắng sáng
Trà xanh giúp bạn cải thiện sắc tố da và sức khỏe da. Bạn có thể dùng trà xanh để chữa các vết đỏ hay sẹo trên da. Trà xanh cũng loại bỏ độc tố, giảm viêm và tăng độ đàn hồi cho da.
Một nghiên cứu vào năm 2003 của trường Cao đẳng Y Georgia nói rằng trà xanh giúp da trẻ hơn cũng như chữa được các bệnh về da và các vết thương trên da.
Bạn hãy làm mặt nạ trà xanh để dưỡng trắng da theo các bước sau:
Cắt 2 túi trà lọc đã dùng để lấy phần bã trà xanh. Thêm 1–2 muỗng mật ong nguyên chất vào bã trà. Trộn thêm một ít nước chanh. Đắp lên mặt tầm 5–10 phút. Rửa sạch mặt với nước ấm.Bạn hãy đắp mặt nạ này một lần mỗi tuần.
2. Làm giảm quầng thâm mắt
Các chất chống oxy hóa và làm se da trong trà xanh có tác dụng giúp bạn chữa mắt bị sưng bằng cách thu nhỏ các mạch máu ở vùng mắt nhạy cảm. Vitamin K có trong trà cũng giúp quầng thâm dưới mắt sáng hơn.
Để chăm sóc da vùng mắt, bạn hãy thử cách sau:
Đặt 2 túi trà xanh vào tủ lạnh trong khoảng 30 phút. Sau khi túi trà đã lạnh, bạn hãy nhắm mắt và đặt túi trà lên mắt. Thư giãn và đợi 15 phút.Bạn hãy áp dụng cách này 2 lần mỗi ngày cho tới khi có được kết quả mong muốn.
3. Ngăn ngừa lão hóa da
Trà xanh có chức năng chống lão hóa và oxy hóa. Bạn có thể dùng trà xanh để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như da không còn căng mịn hay có vết cháy nắng, đồi mồi. Trà xanh không những có khả năng trung hòa các gốc tự do gây hại và làm da lão hóa mà còn giúp ngừa ung thư da.
Bạn có thể thử một trong hai loại mặt nạ trà xanh sau tại nhà:
Cách 1
Trộn 45g sữa chua, 15g bột trà xanh và một ít bột nghệ. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.Cách 2
Trộn 15g bột matcha với nước cho tới khi bạn có một hỗn hợp dẻo. Nếu bạn có da khô, hãy trộn thêm 7,5g dầu dừa. Đắp hỗn hợp lên mặt và đợi cho tới khi hỗn hợp khô hoàn toàn rồi rửa sạch với nước ấm.Bạn có thể dùng mặt nạ này từ 1–2 lần một tuần.
4. Chữa mụn cho da
Trà xanh có một số chất kháng khuẩn giúp bạn chữa các loại mụn do vi khuẩn gây ra. Các chất này còn giúp điều hòa sự mất cân bằng hormone trong cơ thể để tránh mụn.
Chất kháng viêm trong trà xanh cũng có thể chữa các vết đỏ và viêm do mụn.
Một nghiên cứu năm 2012 trên tờ Journal of Investigative Dermatogory kết luận rằng chất EGCG trong trà xanh giúp điều trị mụn trứng cá bằng cách điều chỉnh phân tử nội bào và ức chế vi khuẩn gây mụn.
Để dùng trà xanh trị mụn, bạn hãy tham khảo công thức sau:
Pha loãng 60ml trà xanh mới nấu với nước. Sử dụng bông gòn thấm trà và lau lên vùng có mụn. Để yên trong 10 đến 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.Bạn có thể áp dụng cách này hai lần mỗi ngày cho đến khi không còn mụn.
5. Làm toner dưỡng da
Trà xanh không chỉ là một loại nước uống lành mạnh mà còn có thể là một loại toner cho da. Trà xanh có thể loại bỏ bụi bẩn ra khỏi da, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da tươi sáng hơn và mịn màng hơn.
Xem thêm: Top 10 Shop Ký Gửi Quần Áo Ký Gửi, Có Nên Kinh Doanh Ký Gửi Quần Áo Hay Không
Bạn có thể tự làm toner từ trà xanh theo hướng dẫn sau:
Nấu 500ml trà xanh và để nguội. Bỏ thêm vài giọt tinh dầu bạn thích. Bỏ dung dịch vào bình xịt để xịt lên mặt hoặc dùng bông gòn để lau dung dịch lên mặt.Bạn hãy dùng toner này 2 lần một ngày. Những người bị vẩy nến hay da mặt bị đỏ cũng có thể áp dụng cách này.
6. Giúp tóc dài nhanh
Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng kích thích tóc dài nhanh hơn và ngăn rụng tóc. Trà cũng kích thích mọc tóc và ngăn chặn các vấn đề như da đầu bị khô và có gầu.
Bạn có thể chăm sóc tóc bằng trà xanh với cách sau:
Sau khi gội đầu, bạn hãy xả tóc với nước trà xanh. Đợi 10 phút và xả lại với nước mát.Bạn có thể áp dụng cách này 2–3 lần một tuần và kết hợp với uống 2–3 ly trà xanh mỗi ngày để có mái tóc khỏe đẹp.
7. Chống nắng cho da
Trà xanh có thể bảo vệ da bạn khỏi các tia UV từ mặt trời, làm dịu và chữa các vết cháy nắng.
Một thí nghiệm đăng trên tờ Biochemical and Biophysical Research Communications Journal năm 2011 chỉ ra chất EGCG trong trà xanh có thể ngăn ngừa ung thư hắc tố bằng cách kiểm soát các gen gây viêm.
Để chữa các vết cháy nắng, bạn hãy thử cách sau:
Nấu 500 – 750ml trà xanh và để vào tủ lạnh. Khi trà đã mát, bạn hãy lấy vải mềm thấm trà và đắp lên vùng bị cháy nắng.Bạn có thể áp dụng cách này 2–3 lần một ngày để giảm đau và đỏ.
8. Làm tóc bóng khỏe
Trà xanh không chỉ kích mọc tóc mà còn có thể giúp tóc bóng khỏe và đầy sức sống vì trà có nhiều panthenol, vitamin E và vitamin C. Trà xanh cũng bảo vệ tóc khỏi các ô nhiễm từ môi trường và chất hóa học từ các sản phẩm chăm sóc tóc.
Sau đây là cách chăm sóc tóc với trà xanh:
Ngâm 2–3 túi trà xanh vào 1 lít nước nóng trong một tiếng. Bỏ các túi trà đi và đợi nước nguội. Làm ẩm tóc và xả tóc với dung dịch trên. Đợi 10 phút và gội đầu với dầu gội. Xả lại với nước mát để giữ độ bóng mượt cho tóc.Bạn có thể áp dụng cách này 2–3 lần một tuần.
9. Thu nhỏ lỗ chân lông
Các lỗ chân lông lớn thường dễ bị tắc và viêm. Trà xanh có tính chống oxy hóa và làm se da nên có thể giúp bạn thu nhỏ các lỗ chân lông này. Da bạn cũng sẽ mịn màng và săn chắc hơn khi các lỗ chân lông được thu nhỏ đấy.
Bạn có thể thu nhỏ lỗ chân lông bằng cách sau:
Nấu khoảng 250ml trà đặc và để nguội. Trộn một ít nước trà với khoảng 30g đất sét khoáng cho tới khi hỗn hợp trở nên dẻo. Đắp hỗn hợp này lên mặt để làm mặt nạ. Sau khi hỗn hợp đã khô hoàn toàn, bạn hãy nhẹ nhàng bóc mặt nạ ra và rửa lại mặt với nước ấm.Bạn hãy kết hợp việc đắp mặt nạ với uống trà xanh mỗi ngày để thải độc cho cơ thể.
10. Tẩy tế bào chết
Lá trà khô có kết cấu hơi thô nên bạn có thể giúp bạn tẩy tế bào chết cho da và làm sạch da.
Bạn hãy áp dụng một trong hai cách tẩy tế bào chết sau:
Cách 1
Trộn 15ml trà xanh khô, khoảng 200g đường, khoảng 220g dầu ô liu nguyên chất và khoảng 40g mật ong nguyên chất. Thoa hỗn hợp lên mặt hoặc cơ thể theo hình vòng tròn. Rửa lại với nước ấm. Bạn có thể dùng cách này để tẩy da chết cho mặt 1–2 lần một tuần.Cách 2
Pha 1 túi trà xanh bằng khoảng 80ml nước và để nguội. Đổ khoảng 15ml nước trà trên vào tô và bỏ thêm khoảng 30g đường. Nếu hỗn hợp vẫn còn lỏng, bạn hãy bỏ thêm đường.Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp này 1–2 lần một tuần.
Trà xanh không chỉ có lợi ích với sức khỏe và còn giúp bạn chăm sóc ngoại hình nữa. Đắp mặt nạ trà xanh, xả tóc bằng xà tranh hay xông mặt bằng nước trà đang ngày càng phổ biến. Bạn hãy thử các cách làm đẹp với trà xanh để cải thiện làn da, mái tóc của mình nhé!
